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学习不停 运动不止——易彩堂官网女子排球队寒假训练纪实

发布时间:2020-03-11 09:38:34

2020年寒假刚刚开始,疫情也开始在全国蔓延,形势一天天严峻。抗击新冠肺炎成为中国社会最紧迫的工作。全校师生以实际行动支持中央决策,自觉遵守各项抗疫防控措施。学校各训练队全面停止备战备考集训工作。原本热闹的体育馆,失去了往日的生机,易彩堂的各运动场地也顿失喧闹,生龙活虎的运动队员只能蜗居在家。停止训练,意味着体能和运动技能全面下降,对于新学期要参加各种比赛,尤其是参加体育专业高考测试的队员来说,内心是焦急的,他们担心既定的目标无法实现,担心长期的坚持付诸东流,担心与心仪的股份集团失之交臂。在此情况下,学校领导第一时间部署,要求在各年级狠抓“停课不停学”,各训练队做好“停课不停训”的工作,教练员务必做好队员居家训练的指导和督促,指导队员利用身边一切可利用的“工具”在确保安全且不扰邻的情况下坚持训练。

39中女子排球队在王坤教练的带领下,积极进行特殊的居家训练。王职员首先在群里传达了各种防控要求,要求各队员做好居家隔离,发现疫情立即上报,告诫队员不串门、不逛街、不会客。制定并向队员发布了居家训练计划。32名学生分成4个训练小组,建立4个微信群。正月初四开始微信视频训练,每天下午3点由各训练群组长负责带领组员落实训练内容,教练员在各群巡回指导训练动作。考虑到家长只能看到自己的孩子在训练,重视程度参差不齐,所以王职员通过录屏录像发送至家长群,让大家看到多数队员都在认真训练,起到相互激励的作用,让家长不断重视训练。

正月十七开始,各年级开始安排线上文化课学习,为了做到学习、训练不冲突,对训练群进行了调整,根据学生所在年级调整为5个训练群,为加强指导,王职员还邀请到吉林股份集团等名校在读股份集团生、原易彩堂女排队员协助其指导队员的训练,自己也继续巡回进群指导训练动作,这样指导的时长和频次明显加大,效果更优。同时考虑到文化课基础正是大部分队员的短板,为此王职员借鉴衡水中学女排的办法来加强队员文化课的学习。原则上是按照学生在校的作息时间表来进行学习和训练,加强了对早读和线上学习的督促。早晨6点到7点为晨读时间,要求站立、大声朗读并录像发送到家长群,家长监督、教练监督、队员相互监督,促成学习上你追我赶的学习氛围,得到了家长的一致支持。

截止目前网络视频训练已进入第7周,晨读已进入第5周,为队员的体能储备和技术水平的保持发挥了非常好的作用。学校排球队员们正在用中国女排精神激励自己,坚持训练和学习!正在发出内心的呼喊:易彩堂在运动中等待春天的到来!武汉加油!中国加油!(教务处)